Selbsthilfegruppe  -  Aufgabe und Ziel

Die Selbsthilfegruppe bietet die Möglichkeit zum Austausch mit anderen betroffenen Personen. Aus der gemeinsamen Betroffenheit heraus, kann sich Verständnis und gegenseitige Unterstützung entwickeln. Durch Erfahrungsaustausch und gegenseitige Ermutigung lernen die Teilnehmer voneinander und miteinander. Die Selbsthilfegruppe bietet einen "Schutzraum", in dem Offenheit, Vertrauen, Verständnis und Akzeptanz möglich sind.

Geplante Veranstaltungen:

• Vortrag und Austausch mit Ärzten/ Fachkräften zum Thema Chronischer Schmerz.
• Vortrag und Austausch mit Fachkräften zum Thema Ernährung bei chronischem Schmerz. 
• Vortrag und Austausch mit Fachkräften zum Thema körperliche Betätigung/ Sport bei chronischem Schmerz. 
• Vortrag und Austausch mit Fachkräften zum Thema physiotherapeutische Behandlungen bei chronischem Schmerz. 
• Gemütliches Treffen in der Natur im Sommer – Sommerfest 
• Weihnachtsfeier 

Die Vorträge sind voraussichtlich pro Quartal in Planung. Durch Unterstützung und Vermittlung des Landratsamtes Miesbach, besteht die Möglichkeit hier Ärzte und Fachleute als Referenten zu gewinnen. 

Gruppenteilnehmer können weitere Ideen, Vorschläge zu Aktivitäten einbringen. Letztendlich entscheidet immer die Gruppe.

♥ Ein paar Grundregeln gibt es, an die sich jeder Gruppenteilnehmer halten sollte. ♥

♥    An dieser Gruppe kann jeder teilnehmen, der von chronischem Schmerz betroffen ist. (Man spricht von einer chronischen Schmerzstörung

          wenn der Schmerz seit mindestens 6 Monaten andauert.) 

♥    Die Teilnahme an der Selbsthilfegruppe ist kein Ersatz für ärztliche, psychologische, psychotherapeutische oder         

       psychiatrische Behandlung oder Beratung.

♥   Die Treffen sind zu jeder Zeit freiwillig und kostenfrei.  

♥    Jeder Teilnehmer trägt für sich selbst die volle Verantwortung.

♥    Der Umgang miteinander innerhalb der Gruppe ist geprägt von Respekt, Achtsamkeit und Toleranz.

♥   Das Gruppentreffen beginnt pünktlich mit einem „Blitzlicht“, in dem sich der Teilnehmer mit seinem Vornamen vorstellt, der

      Nachname kann genannt werden, muss aber nicht.

♥    Jeder Teilnehmer kann über sich und seine Betroffenheit sprechen, die Sprechzeit von 5 Minuten sollte eingehalten werden,

      damit auch andere zum Zuge kommen.

♥   Jeder Teilnehmer darf frei sprechen, OHNE unterbrochen zu werden.

♥   Alles was innerhalb der Gruppe gesprochen wird, unterliegt der Schweigepflicht.

♥   Jeder Teilnehmer kann eigene Ideen oder Wünsche zu Themen einbringen.

♥   Die Teilnehmer entscheiden gemeinsam über Themen die besprochen werden sollten, über gemeinsame Aktivitäten und     

      anderes.

♥    Jeder Teilnehmer kann sich in die Whatsapp-Gruppe eintragen lassen um schneller über Termine und Aktivitäten informiert

      zu werden.

♥   Die Gruppentreffen beinhalten keine Verpflegung! Wer etwas trinken möchte, versorgt sich bitte selbst.

     Alkoholische Getränke während der Treffen sind nicht erwünscht.

! Interessenten zur Gruppenteilnahme unter 18 Jahren benötigen eine schriftliche Einverständniserklärung eines Erziehungsberechtigten !